CORRESPONDENCE COURSE
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ストレス要因を知り対策につなげる 職場のメンタルヘルス実践コース(ME)
誰もが安心して長く働ける職場づくりのために
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受講期間2か月
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添削2回
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テキストB5 2分冊
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その他添付物
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受講料
10,340 円(税込)
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追加情報等
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受講対象者: 管理者 向
ねらいと特色 <本コースのポイント>
◆「 ストレスチェック制度」を活用した職場での課題発見方法について、ポイントをまとめ解説しています。
◆管理職自身のストレス耐性を高めるセルフケアと、部下や職場環境に働きかけるラインケアの両方を学べます。カリキュラム ◆TEXT1 メンタルヘルスの基礎知識 セルフケア編
1.メンタルヘルスを定義する
国際的なメンタルヘルスの流れ /日本のメンタルヘルスの流れ/職場でのメンタルヘルスとは
2.メンタルヘルスを取り巻く環境
メンタルヘルスに関連する法律群/統計資料からみえるメンタルヘルス不調の実態/環境の激変による価値観の変化
3.ストレスを知る
心の不調を防ぐセルフケアとは?/働く私たちのストレスを知る/ストレスが影響する心の病気
4.一週間でマスターするストレス対処法
ストレス・コーピングとレジリエンス/自己肯定感と自己効力感を育てる/衝動と感情をコントロールする/ネガティブな感情を軽くするトレーニング/コミュニケーション・スキルをアップ/タスク・マネジメントでストレスを減らす/生活習慣からストレスに強くなる
5.ストレスチェック制度を正しく理解する
ストレスチェック制度を安心して受検するために/ストレスチェック制度の結果の見方のヒント/ストレスチェック制度の実施状況と今後の課題
◆TEXT2 部下へのサポートと事例 ラインケア編
1.「ラインによるケア」における管理職の責務
「ラインによるケア」における管理職の役割と責任/心の健康問題の早期発見と対応/適切な相談の受け方と関わり方/職場環境等の把握と改善
2.職場復帰支援における役割と責務
職場復帰支援プランを実施するために/職場復帰支援における管理職の役割と留意点/その他の休職からの復職に関して(育児・介護)
3.ハラスメントへの対応
ハラスメントの基本を理解する/ハラスメントの種類と内容/ハラスメントが起きている環境や背景/ハラスメントの被害者の心理的特徴/相談を受けたときの対応/ハラスメント対応上の管理職の役割
4.部下の精神疾患・希死(自殺)念慮に直面したときの関わり方
精神疾患が疑われる部下との関わり方/精神疾患が疑われる部下への通院の勧め方/希死(自殺)念慮を抱えた部下への関わり方
5.部下の“心を育てる”コミュニケーション・スキル
部下に関わるときのスイッチング/コミュニケーションで職場環境づくり/「褒める」と「叱る」その注意点
6.ケーススタディ
『後輩から「性同一性障害である」と相談を受けた』『「同僚からハラスメントを受けている」と相談が…』『どうして、あの部下は私に反発するのだろう?』 など
※ 編集上の都合により、一部内容に変更が生じることがあります。 -